Fokus på bevægelse

På en af årets første forårsdage, hvor det danske vejr viste sig fra sin bedste side, fik vi besøg af Signe fra Dit Gode Liv.
Sammen fik vi gang i kroppen og en kort demonstration af lidt bevægelse, der nemt kan inkorporeres i hverdagen.

Det gjorde vi i forbindelse med at vi sammen med Signe har startet et forløb, hvor vi har fokus på at få opbygget en sund opmærksomhed på dagligt at mærke efter i kroppen, huske at få strukket ud og rørt sig, så vi bedre kan passe på os selv og vores krop.
Udover at have Signe ude til vores fredagsmøde, tilbyder vi også enetimer til vores medarbejdere der måtte have lyst eller brug for det.

Der skal ikke meget til før at det gør en stor forskel for vores velbefindende både nu, men også i fremtiden.